2023年11月27日
心に「毒物」を入れるな
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心に「毒物」を入れるな!
健康になるためには、
「口に何を入れるか」(食事)という、「身体の栄養」ももちろん大事だが、
ある意味では、それ以上に、
「耳に何を入れるか」(他人との会話&自分自身との会話)、
また、「目に何を入れるか」(SNSやメディアなどの情報)、
という「心の栄養」も非常に重要です
どちらが欠けても、真の健康にはなれない。
身体のダイエットもいいけど、(不必要な)情報のダイエットも大事ですよ!
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ryo_kamio at 16:49│
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