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2020年04月02日

目標を「小さく」すれば、人生が変わる【月40万円稼ぐという目標がダメな理由】チャンクダウンでやる気が出て先延ばし癖も治る 【神王TV】

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神王リョウが投資で30億円を稼いだ経験と、最新の心理学などの学術論文をベースに、「先延ばしをやめて、あなたの人生を変える7つのテクニック」について解説します

例えば、投資の初心者の「私は今年こそ投資の勉強をして、月40万円稼げるようになるぞ!」という目標が、「ダメな理由」とは?

先延ばしをやめることができるテクニック「チャンクダウン」とは?

「仕事で新商品のプロモーションをする」という事例を、チャンクダウンするとどうなる?

チャンクダウンのコツは、「あなたにとって、それをやることに心理的な抵抗がないくらい、小さな小さな行動・ステップにまで分けていけばいい」 例えば、目安としては、15分くらいのタスクやToDoに分解していく



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