2020年03月27日
【簡単にできる】仕事や勉強のやる気が出ない時の対処法４つ【マルチタスクは絶対ダメ、コーチングと女子の気持ちと潜在意識】 【神王ＴＶさぶちゃんねる】
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仕事や勉強のやる気が出ない時に、簡単にできるモチベーションアップの４つの方法とは？
１．まず何から始めるかを決める コーチングの「スモールウィン」という考え方とは？
２．いくつものことを同時にしようとしない 「マルチタスク」は絶対にダメ （ロンドン大学 精神医学学科の研究結果）
３．始めたことが一つ終わったら、その達成感を味わう 「区切り」をつけることが大切
４．その仕事の全体像を理解してから手を付ける 「終わりが見えないと」やる気が出てこない
「やる気が出ない日」にあんまり無理をせず、ちょっとでも元気になるための方法について、ゆいちゃんが調べてくれました（^^）/
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