2010年12月15日

■ 僕の人生を変えた、「1日のスケジュールの立て方」とは!?

もう、7〜8年前になるでしょうか!?

それ以来、ずっと今も活用していて、
僕の人生を、文字通り変えてくれた、「1日のスケジュールの立て方」をご紹介します!!

言うならば、「夢を生きる、幸せなお金持ち」になれた秘訣の1つであり、

仕事や遊びなど、すべての分野で、
人生をめっちゃくちゃ楽しめている秘密の1つでもあります。



もちろん、「時間管理の魔術師」(自称)である僕は、
細かく数えれば、100個以上の時間管理の方法・テクニックを、
毎日毎日、使っていることになるのでしょうが、

今回は、すぐに&誰でも使えて、今この瞬間から、
「今日という1日の充実度」を、激変させるモノを、1つ、お伝えさせてください!!



それは。。

「スケジュール」を立てるときに、
もしくは、「この今からの1時間をどう使おうか」などと考えるときに、


「やること(ToDo・タスク)」を書き出すだけではなく、
「実現させたい結果(ゴール)」を書き出すということ
です!!


例えば、手帳やスケジュール管理ソフトに、

「20時〜21時 ○○という本を読む」=「やること」を書くのではなく、

「20時〜21時 ○○という本を読み、
 今の仕事で抱えている問題の解決方法を見つける」とか、
「○○という本を読み、思いっ切り笑って、感動して、ストレスを解消する! 癒される!!」

というように、
「それをすることによって、実現させたい結果・得たい結果」を書き出すのです!!


ほとんどの人は、「スケジュール」を立てたり、「時間の使い方」を考えるときに、
「やること」しか書き出しません。 「何をするか」しか、考えていません。

ですから、「やること」はしっかりと完了するかもしれませんが、
どのような「結果」が得られるかはわからない
、ということになってしまっているのです、、


そこで、あらかじめ、「実現させたい結果・得たい結果=ゴール」を設定しておけば、
「やること」を”完了”させることだけではなく、
「結果・ゴール」を”達成”することにもしっかりと意識が向かいますので、

おのずと、時間の充実度・得られるモノも変わってくるというわけです!!



ですから、わたくし神王リョウの「1日のスケジュール」は、
例えば、次のようになっています!!


「○時 ○○のミーティング」ではなく、
「○時 ○○のミーティングで、○○という結論を必ず出す」とか、

「○時 ○○さんに会う」ではなく、
「○時 ○○さんに会って、○○の件について決断してもらう」とか、

「○時 ○○の映画を観る」ではなく、
「○時 ○○の映画を観て、めっちゃ笑ってストレス発散!」とか、

「○時 ○○の本を読む」ではなく、
「○時 ○○の本を読んで、人生を変える秘訣を最低でも3つ見つける」とか、

「○時 ○○の歌詞を書く」ではなく、
「○時 ○○の歌詞を1番だけでも、必ず完成させる!
    完璧主義を捨てて、まずはベースを作ろう!!」とか、

「○時 ○○のCDを聴く」ではなく、
「○時 ○○のCDをただ聴くだけではなく、
    ボーカルの感情表現とか息づかいを感じよう」とか、


もっと言えば、単純な遊びの場合でも。。

「○時 ○○のゲームをする」ではなく、
「○時 ○○のゲームを、何も考えず、純粋に楽しもう!!」って、

そんな「得たい結果」と言えるのかどうかもわからないようなことまで、
しっかりと事前に計画しています!!
(つまり、ただただ「やること」だけを書いているのではないということです)



さあ、あなたも、
仕事でも、プライベート・遊びでも、とにかく何でも、

「やること」を考えるだけではなく、
「実現させたい結果(ゴール)」を考えるようにしましょう!!

ただただ、「やること」を”完了”させるだけではなく、
その時間を使って、「結果」を”達成”することを意識するようにしましょう!!




非常に単純なテクニックですので、

このブログの記事を読んだだけでは、
「本当に、これだけで人生が変わるの?」って思われるかもしれませんが、

実際にやってみて頂ければ、
きっと、いや絶対!?、あなたも、その効果を実感して頂けるはず!!

ぜひ、”今から”、”次の1時間から”、試してみてください!!




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